清肠茶可以减肥吗_清肠茶什么时候喝最好
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1.常青茶能减肥吗？常青茶有一定的减肥效果。
但是需要长期饮用才能看到效果。另外，常青茶的瘦身效果有限，所以一般只作为辅助瘦身方法。
2.什么时候喝常青茶最好：常青茶建议饭后服用，一天两次。需要注意的是，常青茶最好不要空腹喝。
一般早上喝清肠茶比较好。经过一夜的休息，肠道会消化吸收，肠道内会有垃圾。这时候多喝清肠茶可以促进身体肠道内垃圾的排泄，对减肥也有很好的效果。毒素排出后，还能美容养颜。
3.常青茶有哪些：喜欢吃火锅的人都有切身体会。经常吃火锅容易上火。如果油腻食物摄入过多，也会导致便秘。上火的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶又香又凉，可以起到很好的润肠清火的作用。
大麦茶经常有大鱼大肉。过度油腻的饮食容易导致食物堆积。体内毒素和废物增加难以排除，容易导致便秘。这个时候，不妨喝点大麦茶。大麦茶富含淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化、健脾胃、解油腻有非常好的作用。
如果你吃了太多油腻的绿茶，不妨喝一杯绿茶来溶解油脂。绿茶中含有的咖啡因能有效增加胃液分泌，帮助促进消化。同时，多喝绿茶还可以清除体内多余的脂肪，排除体内毒素，有减肥护肤的功效。除了清胃，多喝绿茶还可以防癌、防辐射、抗衰老、利尿、缓解疲劳、提神醒脑。
我们经常听说喝乌龙茶可以溶解油脂。这是因为在人体脂肪细胞中，未被利用的容量被储存为中性脂肪，可以在运动时作为能量使用。中性脂肪在类蛋白脂肪酶的作用下分解成重要的能量利用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶油、解毒、通便的作用。
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